L'Hiver, la peau est plus exigeante. Prenez soin d'elle. - Avec les bons cosmétiques - Grâce à l'alimentation Retrouvez dans cet article passionnant écrit par Rahma Perrier-Beldjilali, Fondatrice & Dirigeante By Rahma, les astuces et les bons réflexes pour entretenir sa peau.

1. Avec les bons cosmétiques :

Velouté Remodelant Corps & Buste
Haute Nutrition & Fermeté pour Peaux ménopausées Sensibles

Elu 3ème parmi 20 marques dans la catégorie "Soin du buste et décolleté peaux sèches et matures".
Observatoire des Cosmétiques 2009

Ce que vous ne trouverez pas ailleurs...
- Ingrédients d'origine naturelle :100%
- Ingrédients bio actifs: 94% (10% standard labels bio!)
- SANS aucune trace de parabène ni conservateurs chimiques.
- Enrichi avec le Complexe Végétal Dermo-Actif Anti-âge

Bénéfices Beauté:
- Soin hydratant intense grâce à l’eau florale de tilleul, aux protéines végétales et aux huiles végétales,
- Soin apaisant : Sa texture fraîche et fondante, alliée aux actifs adoucissants de Millepertuis, Calendula et Tilleul agit pour stopper instantanément les sensations d'inconfort et les rougeurs des peaux très sensibles.
- Soin fermeté grâce aux huiles végétales restructurantes pour la jeunesse de la peau. Le cyprès, symbole d’éternité est un formidable tonifiant. La prêle riche en silice participe au métabolisme du calcium et à la formation du collagène.
- Soin protecteur grâce aux antioxydants qui luttent contre les radicaux libres et les huiles végétales qui absorbent en partie les rayonnements du soleil,

Résultats :
Après quelques jours, la peau retrouve une belle élasticité. Au bout de quelques semaines, elle est pleinement nourrie et hydratée et présente un bel effet satiné.
Effet raffermissant constaté en laboratoire.Produits testés dermatologiquement.
Tous nos produits font l’objet de tests dermatologiques et cliniques qui attestent de leur innocuité.

Description :
Odeur légère et aérienne. Texture fraiche et fondante.
Flacon pompe Airless format familial 150ml.

Est-ce pour moi? :
le Velouté Remodelant est l'allié des peaux matures sensibles malmenées par :

- l'exposition prolongée au soleil (stoppe le déssèchement et prolonge le bronzage),
- les sensations d'inconfort suite à épilation (calme le feux du rasoir)
- l'irritation des produits chimiques (gels de douches, chlore en piscine...)
- Ce lait offre la garantie d’une tolérance exceptionnelle sur toute votre peau (visage et corps). Il peut aussi être utilisé avec bonheur comme nettoyant et démaquillant.

Entre nous...
Un soin anti-âge TRES économique...
Sa Composition...que du végétal !

 

2. Grâce à l'alimentation :

La beauté mise en bouche
L’autre façon de prendre soin de la santé de sa peau, c’est l’alimentation. Et oui, une peau en bonne santé est une peau correctement nourrie.

L’eau
Tout commence par l’hydratation. Il est nécessaire, en effet de s’appliquer à boire régulièrement à raison d’un litre et demi par jour. Préparez vous une tisane aux actions bienfaisantes pour la peau, cela n’est pas bien compliqué et vous ferez, ainsi, d’une pierre deux coups.

Le zinc
L’oligo-élément dont la peau raffole se trouve être le zinc. Son action assainissante et cicatrisante fait de lui un grand favori. On le rencontre dans le poisson, les fruits de mer comme les huîtres qui en contiennent un fort pourcentage, les viandes, les oeufs, les légumes secs et les céréales. Pour ces dernières, autant que pour les pains, préférez-les non raffinées. Dans le cas contraire, elles auront perdu les qualités citées ci-dessus durant la transformation. Les bienfaits du zinc s’étendent au renforcement des ongles et des cheveux.

Le sélénium
Le sélénium, autre oligo-élément, se voit agir en faveur du renouvellement des cellules, par conséquent, contre le vieillissement de la peau. Sa consommation doit être assez importante : 200g de légumes verts par jour, par exemple, remplirait la mission.

Les acides gras essentiels
Quant aux acides gras essentiels, ils sont bénéfiques à la stimulation des cellules et à leurs échanges, et procurent à la peau son élasticité et son éclat, tout en consolidant son système de défense. Ils sont présents dans de nombreuses huiles (tournesol, soja, maïs) mais aussi dans des poissons gras tels que le thon, le saumon, le maquereau ou la sardine (ceux qui proviennent d’élevages en seront moins riches).

La Vitamine A
La vitamine A, comme le zinc, intervient dans le processus de cicatrisation, donc dans le renouvellement des cellules. Elle participe également à l’hydratation. Elle est très présente dans le jaune d’oeuf, le foie et les matières grasses du lait et des fromages.

La vitamine C
La vitamine C, couramment utilisée pour prévenir le vieillissement cutané se trouve surtout dans les épinards, le chou, les agrumes, les tomates et les pèches.

La vitamine E
Elle coordonne, en quelque sorte, les actions du sélénium et de la vitamine C, pour préserver les acides gras essentiels déjà présents dans l’organisme. Vous en absorberez en consommant des noix, des germes de céréales, des légumes verts et du jaune d’oeuf.

 

Les aliments bons pour notre peau

Les champions des aliments aux petits soins pour notre peau, sont sans aucun doute la carotte et le raisin !

Le raisin

Purifiant grâce â ses acides organiques, le raisin et ses pépins nous vont décidément bien au teint. En effet, ne négligez pas ces précieux pépins, ils sont garnis de polyphénols, substance active contre les rides, qui semble-t-il, serait plus efficaces que la célèbre vitamine E.

Poêlée de raisins, glace vanille

Pour 4 personnes 1 belle grappe de raisins noirs 1 belle grappe de raisins blancs 1 orange non traitée 60 gr de sucre cristallisé 5 cl de marc de raisin 2 cuillères à soupe d’amandes effilées ½ litre de glace vanille Laver et égrapper les 2 sortes de raisins. Laver l’orange en la brossant. Faire fondre le beurre au wok sans le laisser colorer. Y jeter aussitôt les grains de raisin et les faire rouler dans le beurre. Ajouter le sucre cristallisé, la moitié du zeste de l’orange finement râpé et le jus de l’orange, puis mélanger et faire légèrement caraméliser. Arroser avec l’alcool choisi et flamber. Â

Dès que les flammes s’éteignent, mélanger à nouveau et verser dans un plat creux ou des coupes individuelles.
Faire dorer les amandes effilées dans une poêle à sec.
Servir la poêlée chaude, parsemée des amandes effilées grillées et accompagnée de la glace à la vanille.

Raisins glacés

Une astuce plus qu’une recette: des sorbets miniatures.

Retirer les raisins de la branche et déposez-les sur une grande plaque. Placer au congélateur 2 à 3 h ou jusqu’à ce que les raisins soient gelés. Déposer les raisins glacés dans une coupe et grignoter avec le fromage ou à l’apéro en plein été.

On peut aussi mettre à glacer les raisins après les avoir macérés au porto ou au vin de muscat.

 

Tartines de chèvre au raisin noir

Pour 4 personnes
4 tartines de pain brioché
200 gr de fromage de chèvre
200 gr de grains de muscat noir

Couper les tranches de pain brioché et enlever la croûte des 4 cotés.
Les toaster légèrement puis les " beurrer " de fromage de chèvre.
Recouvrir de raisins noirs coupés en deux et posés coté pulpe sur le fromage.

La carotte

Quant à la carotte, véritable concentré de béta-carotène, elle nous donne bel et bien bonne mine. On en trouvera aussi dans les épinards, les abricots et les pamplemousses.

 

Salade aux deux carottes

Pour 4 personnes : 600gr de carottes bio 1 belle mandarine 2 cuillères à soupe de raisins secs blancs 1 citron Quelques gouttes de vinaigre de cidre 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 pincée de sucre de canne non raffiné Sel, poivre du moulin Aneth, basilic, menthe et cerfeuil Préparez la sauce en premier pour la laisser ensuite au repos. Lavez et brossez le citron. Râpez finement l'écorce d'un 1/2 citron sans entamer la pulpe blanche. Â

Pressez le jus du citron, ajoutez le vinaigre de cidre, une bonne pincée de sucre de canne non raffiné, l'huile d'olive et l'équivalent de 2 cuillères à soupe des herbes finement ciselées.
Salez et poivrez.
Fouettez et laissez reposer une heure à température ambiante.

Lavez et brossez les carottes.
A l'aide d'un économe, taillez des lamelles avec la moitié de la réserve de carottes et faites-les cuire 5 à 6 mn à la vapeur (elles doivent rester croquantes) avec les raisins secs (pour les faire gonfler). Râpez le reste des carottes. Pelez la mandarine, retirez la peau de chaque quartier et découpez-la en petits dés.

Mélangez les carottes cuites et encore chaudes avec les carottes râpées et les dés de clémentines.

Versez la sauce et mélangez bien. Attendez 1/4 h pour servir afin que la sauce imprègne les carottes.

Prenez bien soin de vous !

 

Rahma Perrier-Beldjilali, Fondatrice & Dirigeante By Rahma